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玛索娱乐场真人,米饭新吃法,补脑补钙,鲜香软嫩,不爱吃饭的宝宝也吃的精光
发布时间:2020-01-11 18:05:14  热度:653

玛索娱乐场真人,米饭新吃法,补脑补钙,鲜香软嫩,不爱吃饭的宝宝也吃的精光

玛索娱乐场真人,前两天,黄小宝带他的小伙伴乐乐来家里玩,吃饭的时候,乐乐就只挑自己喜欢吃的菜,米饭吃的很少很少。于是我进厨房做了这款米饼,乐乐一口气吃了5块,直夸我做的饭太好吃了。

随着宝宝渐渐长大,胃口也会越来越“刁钻”,米饭这些也会吃腻。这个时候我们就需要给宝宝的主食稍做改变,从外形、色彩、口味上去吸引宝宝。

米饼就是一个非常好的主食新吃法,今天的米饼我选用的是鲈鱼做搭配,加上了点葱花煎一煎,味道像极了鳗鱼寿司,特别鲜美。另外,鲈鱼含有极易被人体吸收的优质蛋白质,而且鲈鱼中的dha含量是淡水鱼之首,也是宝宝最经济实惠的补脑食材哦。

鲈鱼米饼 参考月龄:12个月以上

准备食材:鲈鱼1条、小葱适量、米饭50克、中筋面粉10克

1、鲈鱼片下鱼肉,去除鱼腹上的大刺,用刀倾斜45度角刮鱼肉,这时候鱼茸全部都会跑到刀背上,收集起来放到盘里。

»刮鱼肉时鱼刺会立起来,多刮两下后轻轻一拔就能拔掉了,大刺小刺都能轻松去除。最后用手再仔细检查一遍是否还有遗留的小刺。

2、鱼泥取重50克。盖上柠檬片去腥30分钟。

3、鱼泥中倒入中筋面粉、40毫升水搅拌均匀,再倒入米饭、小葱,搅拌均匀。

4、搅拌成这种粘稠不易滑落的状态。

»如果米饭偏干,可以适当在加一点清水,以免煎的时候饭粒容易松散脱落。另外,宝宝对鸡蛋不过敏的话,可以用蛋清替代清水口感会更好哦。

5、起锅开小火,平底锅内刷一层薄薄的食用油。

6、舀入米饭,轻轻压扁。

7、煎至底部凝固后翻面,在用2分钟煎熟。

»如果担心不熟,也可以关火后再用余温焖煎一会。

鲈鱼米饼就做好了,淋上一点自制的番茄酱,不需要调味都非常好吃,鲜美的鱼肉搭配酸甜的口感,味道超级棒哦!

这种方法妈妈们学会了吗?轻轻松松就能让小宝贝们吃饭饭哦~一般人我可不告诉他哦!

添加要领:

● 妈妈们可以在配料里再加入一些蔬菜,这样可以使营养更均衡。

●很多辅食都会用到鸡蛋,但宝宝每天只能吃一个蛋,所以米饼中特地没加。当然,妈妈们也可以加个鸡蛋,味道会更好。

黄妈说:

很多姐妹跟我抱怨,最多的就是宝宝吃饭的时候要看电视玩玩具,要不就不吃或哭闹,其实宝宝不爱吃饭,也就两个原因,一个就是不饿,还有就是辅食做的不好吃!宝宝不饿的时候千万不要强制他吃东西,等他饿了他自然会抓起食物往嘴里塞。辅食做的不好吃这个只能变着花样做!不断的尝试!

连我们大人吃饭都有自己的喜好,所以我们必须尊重宝宝自己的需求。按照他们喜欢的方式来,不强迫、不放任,努力做个好妈妈吧。

 

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